PEND. JASMANI DAN KESIHATAN SEKOLAH RENDAH
Cari :
Isnin, 5 Disember 2011
UNIT 1.2 : Fleksibiliti
Fleksibiliti ialah keupayaan meregangkan otot dan menggerakkan sendi-sendi dengan bebas. Kita boleh melakukan pelbagai jenis aktiviti regangan yang dapat meningkatkan tahap fleksibiliti kita
Berikut adalah video contoh latihan fleksibiliti :
Contoh permainan Fleksibiliti
Tiada ulasan:
Catat Ulasan
Catatan Terbaru
Catatan Lama
Laman utama
Langgan:
Catat Ulasan (Atom)
Tiada ulasan:
Catat Ulasan